便秘は人生最大の悩み、と言えば話がオーバーになりますが、実際程度によって差はあるものの、ひどくなればなるほど本人だけにしか分からない苦しみを伴うものです。
1日中もやもやで済めばまだしも、便秘が長引けば長引くほど、学業や仕事にも影響が出始めてもおかしくはありません。
特に集中力を要するような物事であれば、その結果に直結しかねないと言っても過言ではありません。
（学業成績が落ちたり、会社での仕事に悪影響を及ぼしたり等）。
そのためよく用いられるのが市販の便秘薬。
便秘薬は確かに一時的には効果があるものの、服用すればするほどその効果は薄れ、用いる量を多くしてしまう傾向があります。特に慢性便秘のケースがこれに当たります。
しかし、服用量の調節が適切に行われずに適用量より多量に使われると、腸管は痙攣を起こし､逆に排便が不十分になってさらに便秘になってしまいます。
この事はカリウム欠乏をもたらす結果となります。
カリウムの欠乏は筋力の低下、さらに腸緊張の減退、運動の低下を起こします。
そしてこれが便秘を増強させるという悪循環を起こします。
便秘を治すつもりがさらに便秘を引き起こしてしまいますので、市販の便秘薬を常用するのはやめましょう。
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